食事

日本の夏は蒸し暑い！汗をかいて「気持ちいい！」と思える人なら良いですが、暑いのが苦手な人にとっては、やっぱりツライ季節ですよね。特に室内にいる時間が長い人は、夏バテになりがちです。暑いとどうしても食欲が出ず、さっぱりとしたものしか食べなくな...